意外と誰も気にしていない
◎言いたいことがあるけど、周りにどう思われるか気になって言えない
◎「悪い人」だと思われたくないから、いい人を繕ってしまう
◎周りの意見に合わせてしまう
◎堂々と行動できない
ベースにあるのは、自分への自信のなさ。
誰かに否定されたり、認めてもらえなかったりするのが怖いから。
受け入れてもらえない不安もあれば、孤独感や寂しさを感じたくないから。
自分の味方である人がいると安心。
でも、味方してくれている人は、ニセモノの自分の味方かもしれない。
本物の自分、つまり、ありのままの自分の味方は誰がしてくれますか？
そう、自分がいちばんの自分の味方です。
どんな感情のときも、どんな思いを持っているときも
ずっと一緒に生きてきたのは、自分自身です。
あなたの友達が、あなたと同じように
周りの目を気にしているとしたら、どのように声をかけますか？
「気にしなくて大丈夫だよ。」
このように言いませんか？
では
なぜそうやって声をかけてあげるのでしょう。
きっと、
「自信を持っていいんだよ」
という意味が込められていると思うんです。
確かに周りの目や、周りの評価は気になります。
でも実際は、
自分が気にしているほど、自分のことは見られていません。
心配していると、心配はどんどん大きくなります。
ところが、どれだけ心配しても、
心配しているほどの問題は、
起きていないことが多いのではないでしょうか？
ちょっとした気づきと、練習で
今よりも周りを気にせずに生活できるようになります（＾＾）
周囲を気にするよりも、
自分への時間を大切にした方が、
毎日がずっと楽しくなりますよ♫
気になる方はぜひご連絡くださいね。
お試しカウンセリングで実践することもできます＾＾
公式LINEもありますので、ご活用ください！
私から直接お返事させていただきます。
